ジョギング始めて1月ちょい

週2日ペースでジョギング始めて1月ちょっと
最初はやすいジョギングシューズだったせいか、膝が痛くてやばかった
ASICS STOREで診断してもらってGEL-KAYANOを購入
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クッション性が抜群で膝への負担がかなり軽くなった
高校生の時以来10km走れたし

朝や夜ランニングしているひとが多いのでモチベーションアップにもなるな
とは言え、7分/kmという亀さんランナーですが(笑)
なにより、ビイルがうまいっwww
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by kazz-5063 | 2016-04-12 21:26 | 雑記 | Comments(0)