大型連休1日目

10連休ってどこの世界だ?カレンダーどおりの大型連休
まずは、アシックスストア主催のランニングクラブビギナー編に参加
ジョギング始めた人ばっかり9人の黒1点

国会議事堂前公園で、ストレッチやフォームチェックなど
上半身脱力させるのがコツなんだが、それがなかなかできない
風は強かったけど天気がよく湿度も低いので、公園周回を30分
仕事で脱力感に襲われることはよくあるが、ジョギングで方・腕の脱力は難しい

ジョギング始めたばっかりなので、フォームチェックなどのアドバイスをもらえたのは良かった
さて、明日は仕事だ
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by kazz-5063 | 2016-04-29 20:54 | 雑記 | Comments(0)