11月の自転車決算

18日 433km 20時間

通勤だけ。土日2時間コースもすっかりご無沙汰。
その結果は、当然のごとく「デブ!」
飲みは減らしても、基礎代謝が落ちると、この有様。
景気はともかく、体重、体脂肪だけは右肩下がりを目指したい。

危機感あるよなぁ。真冬にスパイクタイヤで自転車に乗る気力も根性もない」なら、先月も書いたようにローラーしかないか。
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by kazz-5063 | 2008-12-01 21:57 | 自転車 | Comments(0)