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天気も何とか持ちそうなので、自転車でGO!
風も弱そうなので、いつもの糸島半島周回コース
フリースのロングビブ、ヒートテックにフリースロングジャージと、寒さ対策はしたつもりだけど、お日様は出てこないので気温が上がらん
9時前はやっぱり寒い

糸島では結構なローディを見たが、この時期自転車に乗ろうって人の大半は、やっぱりガチな人たちなんだなと思い知らされる
ほとんどチーム錬モードで、ワタシみたいなまったりモードは皆無
久々のOver.100kmだったんだが、ヘタレもいいところだ
気分はいいけどね
盛岡の老舗肉屋「平船精肉店」
ここのローストチキンがバリウマなのは前にも書いたが、もうひとつ旨いのがこれ
「ローストレバー」
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鶏レバーなんだが、酒のアテには持ってこい
今回の遠征でも、2パック買って冷凍庫保存

おまけ
福田パンで「あんバター」
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オッサンにはヤバイカロリーだが、あんことバターのコラボは最強だ(笑)
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この前帰省していた子どもが成人式の前撮りをして、その写真が上がってきた
やっぱり、こういう節目の写真は、写真館で写すもんだね
馬子にも衣装じゃないけど、ほんとにきっちり撮ってくれる
返す返すも、中学、高校入学の時に撮っておかなかったのが悔やまれる
ま、反抗期だったしな
家族で、喜盛の湯というスーパー銭湯に行って来た
相方と子どもは、回数券買って行ってるらしい
ここの売りは「岩盤浴」
適度に熱い砂利や石床に寝っ転がって、サウナのように汗をかこうってやつ
まずはロッカールームで、岩盤浴用ジャージ(?)に着替えてと
岩盤浴部屋は暗くてBGMが低く流れてる
シーツ代わりのバスタオルを敷いて、腹ばい5分仰向け10分
いやあ、むちゃくちゃ汗をかく
けっこう熱いので、寝入ることは無理
ちょいちょい外に出て水分補給をしながら、床を変えつつ3セット

その後は浴場にレッツゴー
内風呂、露天風呂といろいろ試すが、こっちはガキンチョがうるさいのでちょっとね
21時過ぎに、ガキンチョ連れてくるのがなんだかなぁだ

初めての岩盤浴だが、気分爽快リフレッシュ
家に戻って缶ビイルぐびっとw
盛岡遠征の重要ミッション
それはスタッドレスタイヤの購入

愛車、初代Fitのスタッドレスタイヤは6シーズン目
去年あたりはかなり厳しい場面もあったので、ブリジストンブリザックGZを購入
VRXも気になったが、ちょいとお高い
イロイロとワケありで、175-65R14から185-60R15にインチアップしましたとさ