大型連休1日目
10連休ってどこの世界だ?カレンダーどおりの大型連休
まずは、アシックスストア主催のランニングクラブビギナー編に参加
ジョギング始めた人ばっかり9人の黒1点
国会議事堂前公園で、ストレッチやフォームチェックなど
上半身脱力させるのがコツなんだが、それがなかなかできない
風は強かったけど天気がよく湿度も低いので、公園周回を30分
仕事で脱力感に襲われることはよくあるが、ジョギングで方・腕の脱力は難しい
ジョギング始めたばっかりなので、フォームチェックなどのアドバイスをもらえたのは良かった
さて、明日は仕事だ
まずは、アシックスストア主催のランニングクラブビギナー編に参加
ジョギング始めた人ばっかり9人の黒1点
国会議事堂前公園で、ストレッチやフォームチェックなど
上半身脱力させるのがコツなんだが、それがなかなかできない
風は強かったけど天気がよく湿度も低いので、公園周回を30分
仕事で脱力感に襲われることはよくあるが、ジョギングで方・腕の脱力は難しい
ジョギング始めたばっかりなので、フォームチェックなどのアドバイスをもらえたのは良かった
さて、明日は仕事だ
by kazz-5063
| 2016-04-29 20:54
| 雑記
|
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