身体を動かした一日
午前中は自転車で近所を走る。
1時間ちょっとで25km。
午後は雫石の温水プール「ホットスイム」へ。
1000mちょっと泳ぐ。
4月に入って、運動できるようになったのがうれしい。
金土と休肝日にして8時間睡眠。
さらに身体を動かして、なんて健康的(笑)。
明日はぜーーーったい筋肉痛だ。
1時間ちょっとで25km。
午後は雫石の温水プール「ホットスイム」へ。
1000mちょっと泳ぐ。
4月に入って、運動できるようになったのがうれしい。
金土と休肝日にして8時間睡眠。
さらに身体を動かして、なんて健康的(笑)。
明日はぜーーーったい筋肉痛だ。
by kazz-5063
| 2007-04-08 20:40
| 自転車
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Comments(2)