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身体を動かした一日

午前中は自転車で近所を走る。
1時間ちょっとで25km。
午後は雫石の温水プール「ホットスイム」へ。
1000mちょっと泳ぐ。
4月に入って、運動できるようになったのがうれしい。

金土と休肝日にして8時間睡眠。
さらに身体を動かして、なんて健康的(笑)。
明日はぜーーーったい筋肉痛だ。
by kazz-5063 | 2007-04-08 20:40 | 自転車 | Comments(2)
Commented by uni2323 at 2007-04-08 21:32
うに
かなり健康的ですねぇ。私は最近、物凄く不健康な日々です。嗚呼、酒と焼鳥の日々であります>哀
Commented by kazz-5063 at 2007-04-09 21:14
>うにさん
いてっ、いててて。
身体がぎしぎしいってる。