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午後はロードで1時間

28日、参考書を見ながらポジションをセット。
サドルは2cmほどアップ。こんなに足長くないのに・・・。

29日、いつもの1時間25kmコースへGO!
相変わらず、登りになるとケイデンス80をキープできない。
フロントトリプルが笑っている。
サドルを上げたたせいか、左ひざ裏に違和感。

30日、サドルを1cmダウン。このあたりが試行錯誤。参考書によって、股下の長さにかける係数が違う。
ポジション確認に、1時間25kmコースへ。
フラットだといいけれど、登りがね。
ひざ裏の違和感は、幾分いい。

明日は有休とったので、天気が持てば、もう少し遠出をしたいところ。
でも、道が混むんだろうな。
by kazz-5063 | 2007-04-30 21:36 | 自転車 | Comments(0)