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2015年 01月 19日 ( 1 )

午前中はというと、雪かきして自転車ローラー1時間
このあたりで運動不足を解消
ご近所さんで「完璧な雪かき」をやってる年配の方がおられるんで、まだ若い(比較の問題)ワタシもしっかりやらんといけんね、と
腰痛・ギックリ腰にだけは注意
ローラーは85rpm/mが目標
ヘタレなので、ちょっと気を抜くとガタ落ちしてしまうのがなんともだ

午後は図書館に行って勉強
久々に「テキスト」ってやつを読むと、自分の頭の劣化具合がよく判って悲しい
周りも勉強してる人が多いが、睡眠時間をとってる人も多いんだ
いびきさえかかなきゃ、迷惑じゃないんだけど

こうして行き場のないおっさんの土日は過ぎてゆくのですよ