カテゴリ:雑記( 782 )

夏本番
月刊長男のために久しぶりに実家へ
1級山岳から4級山岳まで、バラエティに飛んだコース
熱中症だけに気をつけよう

スタート直後、いきなりの4級山岳は「カラタチの枝払い」
カラタチのトゲトゲは長さ5cm以上で、容赦なく指に突き刺さる
もともとはアゲハチョウのために鉢植えで育ててたものが、伸びてきたので地植えしたもの
今や高さ5m
全身(木)悪意の塊のようなカラタチの枝を容赦なく切り落とす
コイツラが絶滅して困るのはアゲハチョウだけだ

続いての2級山岳は「キュウリのネット張り」
母親がキュウリの苗を植えたのはいいが、ネットを張らなかったので地面をのたくってる
絡みまくりのネットをなんとか解いて張り終える

次は屋内の1級山岳「火災報知器取り付け」
こんなのはへっちゃら

意外にきつかったのが3級山岳「カーテンレール取り付け」
石膏ボードの出窓天井に付いていたもののネジが馬鹿になったため、取り付け位置変更
カーテンレールが長いので一人で取り付けるのは難易度が高い

最後のリクエストは、再び屋外で3級山岳「トマトの支柱立て」
キュウリと同じように、トマトも植えてからほったらかしだったのでミニジャングル状態
気温がぐんぐん上昇する中、ごちゃごちゃの枝を仕分けし刈り詰めて支柱に結びつける
地味に難易度が高い

最後はシャワーを浴びておしまい
報酬はベアレンビイル3本
頑張ったぜ月刊長男

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大人の休日倶楽部パス期間が残っているので新潟へ
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新潟駅前は、いまのところ学生の頃から大きく変わっていないが、再開発計画が進んでいるので見納めかな
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泊まった先はスーパーホテル
クーポン使って2600円の激安ツインはこんな感じ(初めて見たよwww)
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夜は同級生と合流して焼き鳥で一杯
久々にガッツリ日本酒を飲んだなぁ

翌朝は無料朝食を頂いたあと母校へ
卒業してからできた駅と母校の間にあったアパートは、とっくになかった(当然だよね)
10年ぶりくらいの母校は、建物自体はあまり変わっていなかったけれど、木がかなり伸びていて木陰が気持ちよかった
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さんざんお世話になったプレハブ部室棟も健在
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学食も健在
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バスで駅方面へ
町並みに当時の面影は全く無いけれど、道路や起伏は当時のまま
しかしバス代はJRの3倍位で高い

古町で降りてぶらぶら
本町の市場内食堂で昼ごはん「鮭カマ焼き定食500円」

昼時点で気温は34℃とクラクラしてきた
新潟市のシンボル萬代橋は当然ながら当時のまま
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炎天下をテクテク歩いて新潟駅へ

駅ビルにある「ぽんしゅ館」
日本酒や食品・工芸品をはじめとした土産店なんだけれど、ここで素晴らしいのは「日本酒有料試飲コーナー」の充実っぷり
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新潟県内の焼く100銘柄が試飲できる
500円でコイン5枚
コイン1枚で25mlが試飲できるってわけ
5杯で125mlだから1合にも届かないけれど、いろいろな味が楽しめるのは嬉しい
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できればコイン5枚で180mlにしてくれればいいなぁ(笑)

上越新幹線・東北新幹線と乗り継ぎ、ビイルクズを決めながら自宅に到着
たった15000円で家族旅行も個人旅行も充実してたよ

さて、次の日からは現実が待っている
次の機会を楽しみにがんばろう
おしまい
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トイレで使った紙をゴミ箱に捨てるのはやっぱり慣れないw

胡椒餅と魯肉飯を食べられなかったのは心残り

NTDで残ったお金を空港で日本円に両替したら、ちょうどぴったりだった

外飲みの習慣がないので一杯やれる店を探すのが一苦労

とにかく暑かった

定年間近なので最後の海外出張かなー
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欧米系の方は、ほとんどベーコンエッグとパン、フレッシュジュース数種類
未体験のものには手を出さない

大陸系の方は、お粥中心
微妙な服装だったりパジャマ姿だったり

日本人は、何でもかんでもとにかく皿にてんこ盛り
ここぞとばかりに食べまくる

お国柄が出ますね
ワタシ?もちろんジャパニーズスタイルで(笑)
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去年に続いて2回目の台灣出張
移動はタクシーなのでまだいいが、打ち合わせ場所が窓全開自然風冷房
おまけにクールビズどころかジャケットネクタイ着用なので、とにかく蒸し暑い
それを除けば物価は安いし(特に交通費と食事代)親日なので仕事はしやすいですね
マンゴーの時期なので、マンゴーかき氷やマンゴーアイスで体内から冷却しました
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台中市でふらっと入った食堂?居酒屋?で、600mlタイガービール2本で100NTD(大体400円弱)にはびっくり
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クールビズできない分しっかりとビイルクズを決めてきました(笑)
GIANT、MERIDA本社がある国ですが、思ったよりロードバイクは見かけませんでした
理由を聞くと、「9時以降は暑くて危ない」からのようです
「乗るなら5時前から」というのになるほどなるほど
朝イチでジョギングしましたが汗だくになりました

しばらく投稿しなかったのはこんな出張があったわけでして
準備・後始末で疲れましたわ
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ダイソーで6個108円のスポンジ購入
ところがこれがすぐへたる
3週間でお役御免
安物買いの銭失いだなと一瞬思ったんだけど108円で少なくとも4か月は使えるんでコスパ良しと思い直す
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今シーズンマラソン大会4戦目は「金ケ崎マラソン」
去年岩手で初めて参加した大会だし、10km1時間を切ったのでワタシにとっては縁起が良い
今年も自転車で会場入り
霧雨ぎみで寒かった去年とは打って変わって快晴・夏日
脱水にならないように1Lほど水分補給するが、その大半はスタート前にトイレでOUT!

10時スタート
ここのコースは平らな区間があまりなく、登ってるか下ってるか
相変わらず暑いが今季一番くらいに足取りは軽い
上りも下りもなんとかこなし、2箇所の給水所では水とスポーツドリンクをダブルで補給
2箇所目ではスポンジを取って、走りながら首の後や頭を冷却
なんとかゴールして記録を見ると、1時間は切れなかったがシーズンベスト
この調子で夏以降もがんばろう

おまけ
日焼けで今年初の皮剥け(笑)
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参加しました錦秋湖マラソン@西和賀町
もちろん10km

前週の奥州きらめきマラソンは暑かったが、標高が高いので大丈夫だろうと思っていたが日差しが強くて暑い
最初の5kmまでは6分/kmちょいで走れたが、折り返してからはペースガタ落ち
ゴール直前で、ハーフマラソンに出場した川内優輝選手@ボストンマラソン優勝に華麗にぶち抜かれるというおまけ付き
暑くて給水所で水を補給したりかぶったりしてなんとかかんとか完走

6kmすぎると「なんでこんな暑い時に走ってるんだオレ?」って思うけれど、ゴールすると綺麗サッパリ忘れてる(笑)
でも、10kmのランより100kmの自転車のほうがはるかに楽だ(爆)
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どうにもこうにも運動不足は否めない
週末の自転車ライド、週1,2回のランじゃ間に合わない
なので1日8000保を目標にウォーキング

朝、Tシャツで遠回りして出勤5000歩>ロッカールームで汗拭いて着替え
昼休み用足しついでにちょっと歩いて2000歩
帰りは最短コースで1000歩

体重はなかなか下がらないけど体調は良い(^o^)v
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今シーズン初ランは「イーハトーブ花巻ハーフマラソン10km
とりあえず完走はできました
ただし、去年の金ヶ崎マラソン10kmに比べると10分以上タイムが遅い
暑かったのもあるけれど完全に練習不足
去年は東京暮らしから岩手入りしたばかりだったので、冬場に自転車に乗りまくってた貯金があったからでしょうね
次は5月20日の奥州きらめきマラソン10km
なんとかタイムを縮めたい
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