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今シーズン初ランは「イーハトーブ花巻ハーフマラソン10km
とりあえず完走はできました
ただし、去年の金ヶ崎マラソン10kmに比べると10分以上タイムが遅い
暑かったのもあるけれど完全に練習不足
去年は東京暮らしから岩手入りしたばかりだったので、冬場に自転車に乗りまくってた貯金があったからでしょうね
次は5月20日の奥州きらめきマラソン10km
なんとかタイムを縮めたい
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東京生活の2年間で始めたのがRUN
自転車だけだと使う筋肉が偏るので気分転換にスタート
岩手もやっと春が来たが辛楽しい坂は冬季閉鎖中
なのでRUN
週2回10km弱なんだけれどこれが気持ちいい
なにげでネット見てたら岩手県南9マラソン大会をつないだ「県南レジェンドランナーズ」というイベントを発見
完走レース数によってスペシャルグッズがもらえるらしいし登録は無料なのでポチ
さて、どこまで走れますかね
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年度初めのこの時期恒例行事といえば歓迎会
財布と身体を考えてできるだけ少なくなるようにはしているが断りきれないのが多いんだよね
平均単価は4000円から5000円だが回数が回数だし恐怖の「傾斜配分」というやつもある
めんどくさいが仕方がないね
内輪だけの仕事歓迎会はパスしよう
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水沢のソウルフードこがねパンが休日ランチのお気に入り。
小ぶりのコッペパンに具を挟んだものがなんと103円。
ナポリタン、たまごに加えて、カツもコロッケもツナも103円。
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3つ食べてお腹いっぱいにしても309円。
一番高いハンバーグでも185円
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カマンベールパンは76円。
怒涛のコストパフォーマンスで嬉しすぎる。
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トマト缶好きなのでよく作るのがラタトィユとかトマトシチューとか
今回は野菜だけでトマトシチュー
味付けも塩コショウとトマトケチャップのみ
もう一品は豆板醤ホワジャオを使ったしびれるような辛さの麻婆豆腐
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ご飯がすすむW赤レンジャーは偉大だ
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冷蔵庫の片隅でほっとかれた「キムチ」
賞味期限3月8日から1か月近く経ってる
当然酸っぱさマックス
仕方がないので豚キムチに変身だ
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黄レンジャーもいいが赤レンジャーも捨てがたい
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帰省中の子どもと久々にラーメン
醤油ラーメン550円@コツコツラーメン三十六番
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細めストレート麺にメンマたっぷり厚めのチャーシュー岩のりになぜかふ

スッキリした醤油味
塩っぱすぎずこってりしすぎずでまさに好み
量も多めでお腹いっぱい
これで550円なんだから素晴らしい
三人で満足した一杯

あちこちで見かける100円でお釣り少しのラーメンは努力が足りないんじゃないかなと思う
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下の子どもが帰省してきたので実家へ
感心なことに墓参りに行く、というのでその間にタイヤ交換
軽自動車なのでラクラクだ
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桜にはまだ時間がありそうだが福寿草は満開
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嫁さんと合流してみんなでご飯
今日はなかなか食べないだろうイタリアン
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老人家庭はあまりパスタなんて食べないよね
すごく喜んでくれたので嬉しかったな
嫁さん子ども妹にも感謝だ
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