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去年に続いて2回目の台灣出張
移動はタクシーなのでまだいいが、打ち合わせ場所が窓全開自然風冷房
おまけにクールビズどころかジャケットネクタイ着用なので、とにかく蒸し暑い
それを除けば物価は安いし(特に交通費と食事代)親日なので仕事はしやすいですね
マンゴーの時期なので、マンゴーかき氷やマンゴーアイスで体内から冷却しました
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台中市でふらっと入った食堂?居酒屋?で、600mlタイガービール2本で100NTD(大体400円弱)にはびっくり
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クールビズできない分しっかりとビイルクズを決めてきました(笑)
GIANT、MERIDA本社がある国ですが、思ったよりロードバイクは見かけませんでした
理由を聞くと、「9時以降は暑くて危ない」からのようです
「乗るなら5時前から」というのになるほどなるほど
朝イチでジョギングしましたが汗だくになりました

しばらく投稿しなかったのはこんな出張があったわけでして
準備・後始末で疲れましたわ
ダイソーで6個108円のスポンジ購入
ところがこれがすぐへたる
3週間でお役御免
安物買いの銭失いだなと一瞬思ったんだけど108円で少なくとも4か月は使えるんでコスパ良しと思い直す
SNSのP/W抜かれてRay-Banセールの画像を書き込まれた
朝イチで連絡くれた人がいて、大至急P/W変更
その後はより強固なP/Wに変更
8桁の英数字じゃ脆弱すぎました
今シーズンマラソン大会4戦目は「金ケ崎マラソン」
去年岩手で初めて参加した大会だし、10km1時間を切ったのでワタシにとっては縁起が良い
今年も自転車で会場入り
霧雨ぎみで寒かった去年とは打って変わって快晴・夏日
脱水にならないように1Lほど水分補給するが、その大半はスタート前にトイレでOUT!

10時スタート
ここのコースは平らな区間があまりなく、登ってるか下ってるか
相変わらず暑いが今季一番くらいに足取りは軽い
上りも下りもなんとかこなし、2箇所の給水所では水とスポーツドリンクをダブルで補給
2箇所目ではスポンジを取って、走りながら首の後や頭を冷却
なんとかゴールして記録を見ると、1時間は切れなかったがシーズンベスト
この調子で夏以降もがんばろう

おまけ
日焼けで今年初の皮剥け(笑)
参加しました錦秋湖マラソン@西和賀町
もちろん10km

前週の奥州きらめきマラソンは暑かったが、標高が高いので大丈夫だろうと思っていたが日差しが強くて暑い
最初の5kmまでは6分/kmちょいで走れたが、折り返してからはペースガタ落ち
ゴール直前で、ハーフマラソンに出場した川内優輝選手@ボストンマラソン優勝に華麗にぶち抜かれるというおまけ付き
暑くて給水所で水を補給したりかぶったりしてなんとかかんとか完走

6kmすぎると「なんでこんな暑い時に走ってるんだオレ?」って思うけれど、ゴールすると綺麗サッパリ忘れてる(笑)
でも、10kmのランより100kmの自転車のほうがはるかに楽だ(爆)