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月曜日
連休も最終日
小岩井農場に出かけてCraft市
欲しいものがちょいちょいあるんだけど、一品物なので結構なお値段なんだよね
どーでもいいけれど、クラフトの作者さんって似たようなスタイルの方が多いよね(笑)

昼は天ざる@久保田900円
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4人がけテーブル2、2人がけテーブル4の小さい店
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ここのそばは個人的には盛岡エリアNO.1
しかも天ぷらが絶品
これで900円は安すぎる

一旦帰宅してビデオを見たりうだうだしたり
子どもが帰省しているので奥州市までは車で送られるのじゃなくJR
出発前に子どもの希望で回転寿司清次郎へ
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お値段高めだけれど、岩手県内回転寿司ではNO.1
注文がタブレットになったので「はい!喜んで!」の掛け声が聞かれなくなったのが残念だ
魚屋がやってる回転寿司なのでアラ汁も絶品だ
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しっかり食べて盛岡駅でバイバイ
次に会うのは年末だ
希望に向かってしっかり頑張れ!
日曜日
義父母と一緒につなぎ温泉愛真館で「温泉&ランチバイキング」
スタートは足湯
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もともと長風呂タイプじゃないけれど、奥州市の自宅ではシャワーのみなので、こういうときこそしっかりと浸かる
温泉は良いねぇ
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昼食バイキングメニューはスペシャル感はないけれど、普段自分では作らないものを中心に少量多品種で楽しむ
貧乏人の性で「腹十部目」

部屋で昼寝して露天風呂へと温泉三昧
実家に顔を出して、子どもの希望で墓参り
食べ過ぎで空腹感がないので、夕食はなし
7月8月は試験やらなんやらだった子どもが、三連休を使って金曜日の最終で帰省

土曜日、沿岸被災地でまだ行っていない釜石を案内
ワタシは最初の配属が釜石だったが、あの頃とは道路が段違い
あの日はこんな高さの津波が来たんだよな
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震災から7年半も経ったのに、街なかではまだまだ工事中
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せっかくだから「ミッフィーカフェ」をチェック
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昼ごはんは「釜石ラーメン」@新華園550円
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普通のラーメンだけれど何故かうまい

午後は大船渡に移動
三陸道は整備が進んできたので、気持ちよく走れるし無料だし
大船渡ではキャッセンのかもめテラスへ
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かもめの玉子のさいとう製菓の直売店
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でかいサンマ(@250円)を両実家分も含めて購入
大船渡は街なかの工事現場も少なく、復興は進んできた感じ

帰り道の遠野では、子どもがまだ行ったことがないカッパ淵でかっぱチェック(笑)
締めは道の駅でジェラート わさびとチーズという謎のダブル
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夜はさんま塩焼が旨し
移動手段が自転車だけなので、雨の日にはめっぽう弱い
先週末はずっと雨降りだったので自宅警備
流石に一歩も部屋から出ないのはまずい
土曜日の午後は図書館に引きこもり
日曜日の午後はまちなか交流館でマンガ三昧
これでいいのかとも思うけど、買い物するわけではないのでこれしかないのも事実
さて、今週末はどうしますかね

会社の福利厚生で「脳ドック」対象に選ばれた
この際だから代休日を使って病院まわりをすることに

朝イチで脳ドック
MRIで脳を輪切りにしたりエコーで頸動脈の血流を計ったり
「アタマの悪さ」はMRIではわからないらしいが、昔からあった隠れ脳梗塞以外には問題なし
血管のコブもなくひとまず安心
ただし、高血圧のせいで一部動脈硬化があるのが要注意

昼前にいつもの病院へ
午前中受付に滑り込む
2ヶ月に1回の診察だけれど、こちらも良くはなっていないが悪化もしていないので一安心
13時半に遅い昼ごはん

幕あいを使ってアタマの軽量化で髪を切る
ボウズにする勇気はないが、高校以来一番短くしてるのじゃないかな

夕方、3年半ぶりに歯科
歯全体のチェックと歯石取り
隠れている親知らずがちょっと動いてるらしいが、当座はこのまま
歯磨きに時間と手間をかけていないのがバレバレ℃、奥歯周辺には歯周病の心配あり
デンタルフロスを毎晩使うことにする

無病息災とは行かないが、数病息災で収まりそうだ
身体が動くうちにまだ遊びたいのでね
さて、明日からも頑張ろう