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自転車乗りたし、熱中症で死にたくはなし
となれば、残った手は「朝練」
5時に起きて、日の出直後で明るくなってきた6時に出発
通行量が少ない道路のほうが安心なので、志賀島まで走って3周
そのまま帰宅して10時でジャスト80km
途中でとった水分は2リットル

これ以上遅くなると、猛暑日真っ最中に走るハメになるので、死亡フラグを立てるも同然
今の時期はこれが限度
100kmはかなりムリ
イノチがキケンな状態で走るほど、入れ込んでるわけじゃないし
突然降って湧いた「武雄市出張」
慌てて段取り整え、担当2人と博多駅から特急に駆け込む
武雄温泉駅で下車。バスの便もあまり良くないので、タクシーで移動(涙)

何とか片付けて遅めの昼ごはん
入ったのは、武雄温泉駅から歩いて数分の「餃子会館」
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営業先で昼ごはんの情報を聞いたら、ここの餃子が「武雄市民のソウルフード」だとか

頼んだのは、「もしもしラーメン」500円+「餃子」400円
普段は昼に餃子は食べないが、この日は帰るだけだし
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ラーメンは、とんこつだけれどマイルドで甘みも感じる
麺は博多ラーメンより太めで柔らかい
なんで「もしもし」なのかだけど、昔、電電公社が近くにあったからだとか、そうでないとか

餃子、これがなかなかどうして
1人前8個なので、3人前は楽勝でしょと思ってたら大間違い
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3人前でこれはでかいし多いですよ
焼き餃子なのに揚餃子っぽいし
醤油とラー油に胡麻をたっぷりかけてと言われたので、そのとおりにしてみたんですが、これが旨い
営業時間中なのでビイルNGなのが悔しすぎる・・・
これがソウルフードの武雄市民、恐るべし

博多方面の特急が1時間に1本なので、時間があまる
では、最近の名物らしい「武雄バーガー」を夕ごはん用に購入すべく、TKB AWARDSに向かう
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チーズバーガー400円
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バンズがちょいと焦げっぽいが、肉屋がやっているバーガーだけあって、パティが分厚くみっちり

若楠ロースカツバーガー500円
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ローカルTVの投票で1位になったとか
いわゆるカツバーガーですが、カツが分厚くソースは辛め

超有名な佐世保バーガーほどの洗練度はありませんが、ご当地バーガーとしてはいい線いってるんジャマイカ
ビイルにピッタリだぜwww
最近、いいなと思った夕飯がこ
鶏の冷やし酢煮
冷たくて酸っぱいものが旨い_f0100911_17534280.jpg

ブログお友達のローラーアニキのおかずを参考にしてみた一品
鶏とタマネギを、酢をたっぷりきかせたタレで煮て、冷蔵庫できっちり冷やしたもの

暑くてグダグダの時は、冷たくて酸味があるものに限るぜ
弁当のおかずでもいいんだが、ぬるくなってしまうのがNGだな
連日の猛暑日でへばる
さっぱりした味噌汁がいいので、キュウリとトマトで
夏の味噌汁・夏のアテ_f0100911_21484080.jpg

味噌を溶いてから具材を入れて、煮込まないのがコツ
多分、こんな具材を入れてる人は少ないんだろうけどなwww

夏のアテはオクラ奴
夏の味噌汁・夏のアテ_f0100911_2149185.jpg

ワタシ的に、納豆のネバネバはこの時期キツイので、オクラのネバネバで
ビイル、冷凍庫できっちり冷やした焼酎に合うったら
自転車人「GOGO!シマナミ」特集、しまなみ島走Map、しまなみ島走Bookと揃って、イメージトレーニングは完璧だ
待ってろしまなみ_f0100911_2059596.jpg

待ってろしまなみ海道
福岡にいるうちに走ってやるぞ

まずは金を貯めねばw