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梅雨明けしない東北、豪雨の中国地方の方には申し訳ないほど、最近の福岡は暑い
連日連夜、真夏日猛暑日熱帯夜

夕飯にそうめんばっかり食べてたんだが、力が入らないっすな
ガス欠になるのが早い
そんな時は、沖縄飯の代表「ゴーヤチャンプルー」だ
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ゴーヤと、豆腐、豚肉、卵のほかはありあわせの野菜でOK
ささっと炒めてガツっと食らう
これから2ヶ月半はゴーヤのお世話になりそうだ
炎天下、自転車にのるのは自殺行為
ならば、早めに出ればいいだろうと、5時起きして6時スタート
6時前だとまだ暗いのでちょいと不安

R202を西に走って、糸島半島1周100kmコース
6時スタートならまだいいだろうと思ったんだが、そもそも最低気温が28℃くらいなんで、7時過ぎには30℃超えてるだろうと
風があるのでまだいいとしても、暑いものは暑い
後半なんか完全にヘロヘロ
マックスバリュにピット・インして、クーリッシュチャージ、スポドリ補給
たかだか100kmのコースなのに、4時間17分、ave.23.4km/hはこのコースの最低記録

海岸沿いで向かい風が強かったにしても、ダメダメすぎ
真夏のロングライドは、条件考えないとムリがあるかも
那覇出張
気温は福岡より2℃ほど低い32・3℃だが、真上からの日光の痛さは福岡の比じゃない
街なかには、サマー・バケーションの連中が多く、営業キットを持ってモノレール24時間券を駆使しながら歩く回る我が身が悲しいw

やっぱり、出張の楽しみは食うこと飲むこと
なので、夜は公設市場2階の食堂「きらく」にGOだ
まずはこれがないと夜が始まらないので「オリオンビール」
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沖縄で飲むならこれに限る
アテはといえば
グルクンの唐揚げ
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島らっきょう
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アシテビチ
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イカスミそうめん
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刺身盛り合わせ
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油淋鶏
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オリオン生中をこなしたあとは、翌朝に残らない泡盛を水割りでグイグイ
こうして那覇の夜は更けていく

朝、ホテル飯は寂しいので、毎回お世話になっている「いちぎん食堂」
チャンプルーがワンコイン前後、ご飯、スープ付きなのでとてもリーズナブル
頼んだのは「ポーク野菜炒め」480円
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豆腐、野菜はどのチャンプルーもデフォなので、違うもの頼んでもあまり変わった感じはしないけどねw

昼、なんとか営業も片付けたので、公設市場横の「田舎や」へ
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頼んだのは「ソーキそば大」600円
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これ、めちゃくちゃ多い
麺が2玉あるんじゃないだろうかと思うほどなのにプラスして、分厚いソーキがどど~んと6枚も
さらに、トドメのジューシーつき
食べても食べても減らない感じのソーキそばwww
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おまけ
自宅で飲む泡盛を買うなら、国際通りや空港のショップは高いね
ジャスコ・マックスバリュの酒コーナーに行くと、ジモティー用の紙パック泡盛が、とてもお安く売っていますな
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これで1050円とお買い得
腰痛が酷かった前回の阿蘇ツアー
博多祗園山笠に合わせて阿蘇を走りにIさんが来るので、ご一緒しませんか?と自転車仲間のYさんからお誘いを受けたので、足腰に不安を抱えながらも参加

今回は、「阿蘇いこいの村」に前泊して、豪華夕食・温泉を楽しんだ翌日に走ろうって魂胆
通常より3K円増しの夕食は、食べきれないほどゴージャス
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この料理で終わりじゃなく、メインがまだ続く
生中1杯で止めといてよかったw

翌朝、鹿児島からのNさんと「俵山交流館 萌の里」で6:30に待ち合わせ
4人とも何かしらの自転車イベントでご一緒してるので、自分の立ち位置がわかりすぎるくらいわかるorz
前夜の食事がゴージャスだった分、今日はコンビニおにぎり、ミニあんぱんを食べながら走ろうというプラン

まずは風力発電所のある俵山を登る
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岩手でも見慣れてますが、風車はやっぱりでかい
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外輪山を登って小休止

一気に下って次に目指すは阿蘇山頂
前回は、ガスってたり小雨だったりで視界最悪だったが、今回は薄曇りなので大丈夫
山頂直下の19%の激坂を、あいも変わらずノッタラクッタラと登る
なんとかたどり着いた頂上は、少々雲がかかっているけれどなんとか火口も見れた
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Nさんは近々「阿蘇望」でこういったコースを走るらしい
こりゃ、完璧にどMコースですな

草千里を見ながら向かったのは、メインディッシュの「ラピュタの道」
気のせいか、前回よりアスファルトが酷いような気がする
しかし、Iさん、Nさんは初めてなので、風景を楽しみながら登る
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ワタシは2回めだけれど、やっぱりこの風景は最高だ
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広がる圧倒的な自然造形に目を奪われると、30×26の超ヘタレギアでひーこら登るのもあまり苦にならない

ここからミルクロードを走って大津に抜けて、スタート地点に戻る
大津からがダラダラした登りで、売り切れ御礼の足にはきつかった

今回も、俵山、阿蘇山頂、ラピュタの道と3峠を一気に楽しめたのは最高だ
Yさん、Iさん、Nさん、またご一緒しましょう

最後は地獄温泉で〆
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硫黄臭い温泉が体にしみる

帰ってきて飲んだビイルが最高に旨かったのは言うまでもない

95km 5時間22分
食べたもの:ヤマザキミニあんぱん5個、コンビニおにぎり8個、スポーツドリンク1Lなど
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我がふるさと、いわてが盛り上がるのは、「アベノミクス」より「あまのミクス」じゃないかと思う今日このごろ
あまちゃん特集号のAERAは、本屋にはもう並んでいない
アチャー、と思って気分直しにタワレコ行ったら。「風とロック」の特集が「あまちゃん」
明日発売のCUTもあまちゃん特集らしいし、この効果どこまで続く?
岩手県人としては、嬉しい限り

この夏は、北三陸にщ(゚д゚щ)カモーン
「北限の海女」と「雲丹」、「まめぶ」がお待ちしております
参院選は自民党圧勝のようだけど、全国区は宮藤官九郎・あまちゃん圧勝で、いわても盛り上がるぞw